Ingwer, eine magische Knolle

Ingwer

Es gibt ein paar überraschende Enthüllungen über das Knollengewächs zu feiern.

  • Mit Ingwer schneller regenerieren?
  • Mit Ingwer Entzündungen bekämpfen?
  • Ingwer wirkt besser als Aspirin?
  • Ingwer hemmt den Appetit und unterstützt beim Abnehmen?

Die Bewohner vieler tropischer und subtropischer Gebiete genießen den Ingwer seit Jahrtausenden. Die Wiege der Knolle wird im heutigen Indonesien vermutet. Die Verwendung von Ingwer in reicht bis weit in das 6. Jahrhundert vdZ zurück. Über arabische Händler fand der Ingwer Verbreitung im Mittelmeerraum. Von dort aus brachten die Römer und später die Kreuzritter ihn nach Europa. Bereits im Mittelalter war der Ingwer ein beliebtes Gewürz. Weiterlesen

Wie gefährlich ist Sport bei Infekten?

Winter, kalte Jahreszeit, Schnupfen und Husten. Es erwischt jeden, früher oder später. Macht es Sinn zu trainieren trotz laufender Nase und Erkältung?
Viele Berufs – und Freizeitsportler befürchten durch eine Trainingspause, die erarbeitete Kondition zu verlieren.
Wer aber ungeduldig ist und zu früh seinen Körper belastet, läuft Gefahr sich eine ernsthafte und lebensbedrohliche Herzmuskelentzündung (Myokarditis) einzufangen.

Fakt ist: Wer Fieber hat, gehört ins Bett und nicht an den Sandsack!
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Der kugelsichere Kaffee

Der kugelsichere Kaffee

Die Butter gehört aufs Brot? Falsch – man kann diese auch in den Kaffee rühren! Dann noch ein Schuss Kokosöl dazu und der Zaubertrank ist perfekt. „Bulletproof Coffee“ nennt sich das Gemisch, das angeblich wundersame Kräfte haben soll: Laut Schöpfer Dave Asprey macht der „kugelsichere“ Kaffee nicht nur leistungsfähiger und wacher, sondern auch sehr satt, also super um abzunehmen.

Butter in den Kaffee zu rühren ist prinzipiell nichts neues und stammt unter anderem aus Tibet, wo Dave Asprey erstmals in Kontakt mit dem im englischen als Bulletproofed Coffee kam. Der Kaffee ist energiereich und regt die Fettverbrennung an.
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