CHAMPIONS GALA Kirchheim/Teck

DSC_0447 - Arbeitskopie 2 Bild von Annika Bley

Am 20.03.2015 fand in Kirchheim/Teck die erste von Gökhan Arslan ausgerichtete VIP Champions Gala statt. Ausrichtungsort war der Eventpalast, der an diesem Kampfabend für rund 700 Zuschauer darunter zahlreiche Sponsoren, ausschließlich Kämpfe der B und A Klasse (Kickboxen / K1) präsentierte. Vom MBC Ludwigsburg traten an diesem Abend zum einen Marko „Marka“ Luckarz an, der in der Gewichtsklasse bis 75 kg gegen Evangelos Kalaitzis um den ISKA Europa Titel (Kickboxen mit Lowkicks) kämpfte. Sowie Akim Schöpf der ebenfalls im Mittelgewicht einen Prestige-Fight gegen Mehmet Balik im K1 bestritt Weiterlesen

Kettlebell Kurs mit Instruktor Rüdi!

Am Samstag den 14.03.15 führte uns Rüdiger Lang in die Anatomie des Kettlebell ein. Rüdi ist seit Oktober Mitglied des MBC und ist unter anderem lizenzierter Fachmann in diesem Bereich. Der kostenlos angebotene Kurs war auf 2 Stunden ausgelegt. Im Zentrum stand die Vermittlung der Grundelemente des Kettlebell Trainings. Es ist allgemein bekannt, dass wir Boxer eine überdurchschnittliche Kondition besitzen, aber mich und die anderen Athleten hat das Training geschlaucht und das war nur der Grundkurs.

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Der MBC bedankt sich herzlich bei Rüdi und wir dürfen uns auf den Nächsten Kurs für Fortgeschrittene freuen. Der Termin steht noch nicht fest.

Nachtrag zur Sunday Fightclub Mannheim am 01.03.15

Am 01.03. stiegen 3 MBC Athleten in den Ring Christian Hahn und Filip Ilic, unsere Newcomer verloren knapp aber verdient nach Punkten gegen etwas erfahrenere Gegner. Haben aber eine gute Leistung abgerufen auf die man sehr stolz sein kann und Lust auf weitere Kämpfe macht.

Unsere Martina Homolova stieg an diesem Abend zum sechsten mal in den Ring und holte sich einen klaren Punktsieg gegen die Lokalmatadorin aus Mannheim. Gratulation an alle Kämpfer weiter so!!!!IMG-20150301-WA0043[1] IMG-20150301-WA0029[1] IMG-20150301-WA0019[1]

Nachtrag Fightgala am 21.02.15 beim SC Muskelkater Saulheim

am 21.02 stieg Serhan „Silent“ Aslan kurzfristig, in der „Muskelkater Fighnight“ in Saulheim, sozusagen spontan in den Ring und besiegte in alter Manier und in einem aufregenden Kampf seinen starken Gegner aus Wiesbaden.

Serhan ist in seinem 7. Kampf bis jetzt ungeschlagen. Der MBC gratuliert!! Wir hoffen auf weitere spannende Kämpfe von Dir!Ein Dank auch Oliver Baugärtner der eine tolle Veranstaltung auf die Beine gestellt hat!!!

Ingwer, eine magische Knolle

Ingwer

Es gibt ein paar überraschende Enthüllungen über das Knollengewächs zu feiern.

  • Mit Ingwer schneller regenerieren?
  • Mit Ingwer Entzündungen bekämpfen?
  • Ingwer wirkt besser als Aspirin?
  • Ingwer hemmt den Appetit und unterstützt beim Abnehmen?

Die Bewohner vieler tropischer und subtropischer Gebiete genießen den Ingwer seit Jahrtausenden. Die Wiege der Knolle wird im heutigen Indonesien vermutet. Die Verwendung von Ingwer in reicht bis weit in das 6. Jahrhundert vdZ zurück. Über arabische Händler fand der Ingwer Verbreitung im Mittelmeerraum. Von dort aus brachten die Römer und später die Kreuzritter ihn nach Europa. Bereits im Mittelalter war der Ingwer ein beliebtes Gewürz. Weiterlesen