Kettlebell Kurs mit Instruktor Rüdi!

Am Samstag den 14.03.15 führte uns Rüdiger Lang in die Anatomie des Kettlebell ein. Rüdi ist seit Oktober Mitglied des MBC und ist unter anderem lizenzierter Fachmann in diesem Bereich. Der kostenlos angebotene Kurs war auf 2 Stunden ausgelegt. Im Zentrum stand die Vermittlung der Grundelemente des Kettlebell Trainings. Es ist allgemein bekannt, dass wir Boxer eine überdurchschnittliche Kondition besitzen, aber mich und die anderen Athleten hat das Training geschlaucht und das war nur der Grundkurs.

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Der MBC bedankt sich herzlich bei Rüdi und wir dürfen uns auf den Nächsten Kurs für Fortgeschrittene freuen. Der Termin steht noch nicht fest.