Kettlebell Kurs mit Instruktor Rüdi!

Am Samstag den 14.03.15 führte uns Rüdiger Lang in die Anatomie des Kettlebell ein. Rüdi ist seit Oktober Mitglied des MBC und ist unter anderem lizenzierter Fachmann in diesem Bereich. Der kostenlos angebotene Kurs war auf 2 Stunden ausgelegt. Im Zentrum stand die Vermittlung der Grundelemente des Kettlebell Trainings. Es ist allgemein bekannt, dass wir Boxer eine überdurchschnittliche Kondition besitzen, aber mich und die anderen Athleten hat das Training geschlaucht und das war nur der Grundkurs.

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Der MBC bedankt sich herzlich bei Rüdi und wir dürfen uns auf den Nächsten Kurs für Fortgeschrittene freuen. Der Termin steht noch nicht fest.

Thai Sparring – Ist Sparring gleich Sparring ?

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Jeder thailandreisende Kampfsporttourrist der die Erfahrung machen durfte, ein provinzielles Muay
Thai Gym besuchen zu dürfen, konnte erleben, wie Thais Sparring betreiben.
Es ist ein tolles Erlebnis den vierwöchigen Urlaub in einem Muay Thai Gym verbracht zu haben. Zu
Hause kann man von einem ausergewöhnlichen Urlaub erzählen. Den Mut und Stolz in Thailand in
den Ring gestiegen zu sein, nimmt man ebenso mit nach Hause.
Alles dort ist so anders und ursprünglich. Das Training findet bei nahezu 100% Luftfeuchtigkeit unter
freiem Himmel bzw. unter einem Blechdach statt. Die Ringluft ist allgegenwärtig. Der Fokus ist Muay
Thai morgens und Muay Thai abends.

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